Тренировка и бег по уголькам 14 сентября 2013 г. (фоторепортаж)
Сначала вместе складываем и разжигаем большой костер - угольков должно быть много
затем тренировка начинается с разминки
и изучения новых приемов самообороны
после чего отрабатываем полученные навыки уже в боксерских перчатках
потом, потренировавшись, подкрепляемся, поём у догорающего костра песни и в итоге приближаемся к главному - бегу по уголькам. Вот какие они яркие в темноте
а вот и сам бег выглядит так
Приглашаем всех желающих укрепить дух на следующую тренировку в середине октября!