Тренировка и бег по уголькам 14 сентября 2013 г. (фоторепортаж)

Сначала вместе складываем и разжигаем большой костер - угольков должно быть много

затем тренировка начинается с разминки

и изучения новых приемов самообороны

после чего отрабатываем полученные навыки уже в боксерских перчатках

потом, потренировавшись, подкрепляемся, поём у догорающего костра песни и в итоге приближаемся к главному - бегу по уголькам. Вот какие они яркие в темноте

а вот и сам бег выглядит так

Приглашаем всех желающих укрепить дух на следующую тренировку в середине октября!

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

МЫ В СОЦСЕТЯХ:

Наш канал Youtube  Мы в Живом ЖурналеМы в facebook 

НАША ЛЕНТА RSS

Введите свой E-mail:

Подписка на новости сайта

НАШИ КООРДИНАТЫ:

Москва:

Телефоны: +7 (495) 972-58-72
                 +7 926 733-07-58
Aдрес: 125009 Россия, г. Москва, а/я 150
Email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.