страница 27
- 27 -
Таблица 14
1. Для расщепления в организме требуют соответственно такую долю энергии по [отношению к энергии для расщепления других питательных веществ]; (энергия поглощённая, на переваривание: ) |
Белки - 30% |
2. В пище задают, генерируют, вырабатывают активность Человека (энергия выделенная для деятельности) |
Белки - 30% Жиры - 10% Углеводы - 5% |
Питанье Умных – вот (сей улови момент ты!). 162
Активность – в Счастье составляющая – здесь:
Таблица 15
Энергии | |
Белки, плюс Витамины, Микроэлементы, Жиры, плюс Углеводы Вот и комплекс весь. |
30% 25% 20% 10% 5% |
Проценты компонентов этих (по значенью, 163
По важности для организма!) - мысль продлив, -
При качественном потребленьи, - (излученье
Энергии, слагаемыми), – округлим.
Энергии добавят сколько (взять проценты!) 164
Из потреблённого объёма нам всегда:
Таблица 16
Белки; плюс, - Витамины; Микроэлементы; Жиры; плюс, - Углеводы; Кислород; Вода. |
30% 25% 20% 10% 5% 5% 5% |